「粟井の名人に学ぼう」の学習で、「マラソン選手」としてオリンピックや世界選手権で活躍された土佐礼子さんにストレッチや走り方のこつを教えていただきました。

また、目標をもって練習を一生懸命頑張ることの大切さも話してくださいました。

実技では、実際に体を動かしながら「走るこつ」を学びました。

①姿勢をよくして走る。

②腕をしっかり振る。

③足に体重をのせて走る。

④あごを上げない。

その他にもいろいろなこつを教わりました。

子どもたちは、オリンピアンから教えていただいた走り方のこつを意識して実際に走ってみました。

土佐さんも子どもたちと一緒に走ってくださいました。

来週から持久走大会に向けて練習が始まります。

今日土佐さんから教わったことを実践して、本番では是非、自己ベストを目指してほしいです。